Простые секреты для легкой жизни.
Как живет среднестатистический человек?
Если сказать одним словом, то это слово
– однообразие. Подъем по будильнику, транспорт, пробки, работа, магазин, что бы
что-то купить на вечер съедобного и после ужина
- диван, телевизор, сон.
Возможно, еще чтение книги на ночь и в выходные прогулка по городу. Встреча с
одними и теми же людьми каждое утро, вполне предсказуемый завтрак, шаблонно и
безрадостно проведенные выходные дни.
Что еще?
А если еще работа не в радость, а просто
нужно деньги заработать, дети не слушаются, с супругом(-й) что то не ладится, а
на себя уже нет времени и сил.
А дальше рутина затягивает и это
приводит к эмоциональному выгоранию, к депрессии,
недовольству собой, окружающими и миром.
Приливающая волнами и усиливающаяся слабость и нежелание изменить порядок
вещей.
Все это обрушивается на близких и родных
людях. Что в свою очередь приводит к упрекам, обидам, ссорам.
Включившись в круговорот жизни, мы
откладываем отдых на потом, потому, что сегодня нужно еще поработать или
подкопить еще денег, что бы поехать куда-то отдыхать. Правда
в том, что в этом случае получается
отдых не ради отдыха, а зарабатывание денег ради поездки куда-то. И
возвращаясь, человек не чувствует себя отдохнувшим, потому, что цель была не
отдохнуть, а съездить в другую страну или город. Или ещё хуже, цели вообще не
было. Время пришло и нужно куда-то
съездить.
Так, что же такое отдых?
Говорят, что лучший отдых – это смена
деятельности и новые впечатления. Это то, что вызывает новые неизвестные
чувства, эмоции, с чем вы раньше никогда не сталкивались, что впервые
почувствовали, попробовали, узнали или совершили.
Новые впечатления делают нашу жизнь
ярче, радостней и насыщенней. Возможно, вы
слышали фразу: «Неважно сколько дней в
вашей жизни, важно - сколько жизни в ваших
днях». Именно поэтому стоит наполнять
каждый свой день новыми впечатлениями.
Жизнь человека - это совокупность
впечатлений. Так же как еда, вода и воздух, внешние
впечатления (будь они зрительным
образом, звуком или запахом) дают человеку
определённое количество энергии, которая
обеспечивает нашу активность. Если же новых впечатлений не поступает, то это
приводит к застою в развитии личности, а впоследствии к ее распаду. А потому,
единственный выход не потерять вкус к жизни – это регулярно пробовать что-нибудь новенькое.
«Порой для того, чтобы сместить систему
восприятия из привычной категории, достаточно просто сменить обстановку...
Находясь в незнакомых местах, мозг вынужден мыслить новыми категориями. Именно
благодаря этому процессу увеличивается работоспособность мозга, и он начинает
метаться вокруг старых идей, но уже с новыми картинками, создавая нечто
удивительное и креативное». (Разрушитель стереотипов. Грегори Бернс)
Главное не погрязать в однообразии,
постоянно себя встряхивать, мечтать и стремиться к
разнообразию и новым впечатлениям!!!
Комментарии
Отправить комментарий