Блог про жизнь JN

Чувство вины на сегодняшний день не ново для многих людей. Причин для его возникновения масса. Но правда в том, что такое неприятное чувство блокирует некоторые жизненные аспекты, не давая подчас энергии выплеснуться наружу. Чувство вины некоторые эзотерики сравнивают с неким ментальным блоком или негативным проростком. Оно сеется в душе, как правило, с юношеских лет. И может мешать жить вплоть до старости. О том, что негативного может принести чувство вины, каким оно бывает, а также советы по избавлению от него можно узнать из материала статьи.

Однажды одна моя клиентка задала вопрос: «Как это называется, когда не можешь начать делать то, что очень хочется? Ведь я не сомневаюсь в своём Выборе, я нацелена на успех, но что-то не складывается…» Действительно, при чём здесь сомнения, могут поддержать некоторые из вас. На что я не соглашусь и вот почему. Давайте представим ситуацию. Приближается оно, время «Х» - очередной понедельник/отпуск/день рожденья/ новый год … Вы хотите быть во всеоружии, подготовиться на все сто баллов! И вот пришло время действовать. Нет, не сегодня, послезавтра. Точнее через неделю. Или две…

В жизни происходят разные события. Порой мы можем быстро проанализировать ситуацию и принять решение. Но иногда мысли ходят по кругу, в сотый раз сталкиваясь с одними и теми же возражениями. Долгое переживание этого состояния вызывает упадок сил, апатию и даже отчаяние. Сомневайтесь! Вы не раз слышали, что должны уметь справляться с трудными ситуациями, причем лучше и быстрее окружающих. Эту мысль транслировали школьные учителя, родители, начальник и даже любимые люди. Но такую установку выполнить невозможно. Поэтому я предлагаю вам пойти другим путем. 

О, этот груз непринятых решений. Виснет камнем, не даёт спокойно жить. Знакомо? Оскар Уайльд сказал: « В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь – простая штука, и в ней, чем проще, тем правильнее ». Есть правда в этих словах. Но почему же тогда мы сталкиваемся с муками выбора и не знаем, как поступить? Обдумываем всевозможные варианты, прикидываем, как будет лучше для себя, для других. Все силы и ресурсы уходят только на раздумья. Сбивается сон, приёмы пищи сходят на «нет» или превращаются в хаотичное «закидывание в себя» фастфуда и другого «мусора». Мысли путаются, ничего дельного на ум не приходит. Согласитесь, что-то здесь нечисто!

Комплекс жертвы.  Как мы позволяем собой манипулировать. И можно ли от этого избавиться. Никто, наверное, не возьмётся оспаривать общеизвестное утверждение, что человек не совершенен. Он подвержен вечному сомнению, не уверен в себе, стеснителен и закомплексован. Но откуда берётся всё это?   По утверждению великого Экзюпери, французского поэта и писателя, все мы «родом из детства». Значит и страхи, и комплексы оттуда же? И даже сказка о страшном «бабайке», забирающем непослушных детей, оттуда же? Видимо, да.   Но большинство из родителей, стараясь добиться от деток полного и безоговорочного послушания, прибегая к помощи вышеуказанного персонажа, даже не задумывается о том, что сознательно убивает в ребёнке веру в собственные силы. А это, в свою очередь, способствует зарождению фобий. Таких, например, как страх замкнутого пространства и темноты. Даже у страха одиночества те же корни, что и у двух первых фобий: неверие в себя.   Но в таких «страшилках» самое страшное – э

Или как знание своей стратеги выбора может облегчить жизнь. Я знаю, как для некоторых женщин и мужчин мучителен процесс выбора одежды, обуви. Вроде нравится и подходит, а внутренний голос говорит, что что-то не так. Что не так? Как понять?

Существует огромное количество книг и статей о счастье. И, чтобы прочесть их все, не хватит и целой жизни. На прочтение данной статьи уходит всего несколько минут, но она может изменить всю вашу жизнь. Счастье Если человек ощущает себя глубоко несчастным – ему нужно что-то поменять в жизни, или поменяться самому. При этом не имеет значения, что именно он будет менять – достаточно выбрать что угодно и просто начать действовать. Если возникает ощущение, что ничего не выходит – нужно передохнуть и попробовать для начала изменить то, что человек может контролировать.

Случается, что обычные бытовые проблемы приводят людей к сомнениям относительно своих возможностей. Они могут особенно сильно проявляться при участии в различных конкурсах, соревнованиях и даже профессиональном отборе. С этим недостатком можно справиться только путем преодоления собственной нерешительности.

Сомнение - слово повседневное, но оказывается, за ним кроется смысл, постичь который, пытаются многие известные нам деятели на протяжении всей нашей истории. Что же думают об этом слове  философы и психологи?

Дыхание - это то, без чего мы не сможем жить. Но поскольку это просто естественный процесс организма, то мы не обращаем на него внимания. А зря! Нарушение ритма дыхания приводит к болезням и психическим расстройствам. Любые стрессы, напряжения, тревоги и прочее нарушают ритм дыхания. И как говорят на востоке - если вы будете правильно дышать, то в вашу жизнь придет гармония!

Все мы дети социума, его давления и морали. Это ни плохо, ни хорошо. Однако во всем нужна мера. И очень часто случается, что человек незаметно для себя становится заложником правил, морали и давления окружающих, не осознавая своих личных потребностей и ценностей. И в этой статье мы затронем тему личных границ или как говорить НЕТ. Каждому из нас часто бывает трудно отказать в просьбе или предложении. Особенно когда речь идет о близких людях или родственниках. Да и просьбы начальства у многих даже не ставятся под сомнение. Конечно, иногда просто страшно упустить возможность и хватаешься за все без разбора. В итоге много успел, но ничего не сделал. Бывает и так, что выполнение нежелательной просьбы обусловлено желанием избежать конфликта или страхом разрушить отношения. А согласившись, приходится уже для самого себя хоть как-то оправдывать принятое решение. Правильно ли это? Нет. Даже если вы хотите спасти мир, начинать следует с себя. Поэтому надо набраться смелости и учиться

Из этой статьи вы узнаете, как сделать правильный выбор и освободиться от сомнений за несколько часов с помощью работающей стратегии. С самого детства каждому человеку постоянно приходится делать выбор. Какую игрушку заказать Деду Морозу, какое пирожное съесть, с кем играть, куда поступать после школы. Сначала выбор довольно прост, но чем старше становится человек, тем сложнее выбор.

Порой самые простые действия могут рассказать нам о себе или другом человеке очень много.  Наше бессознательное знает все! Доверься ему, ведь ОНО это ТЫ.  Перед вами тест, очень полезный, если вы хотите узнать о себе что-то новое. Очень метко выявляет основные свойства и черты личности. Обнаруживает слабые и сильные стороны.  Возьмите лист формата А4, сложите его пополам. На первой стороне нарисуйте дом, на второй - дерево и на третьей - человека в полный рост. Рисуйте так хорошо, как только можете, не торопитесь. На последней странице вы можете записать полученные результаты.  ☝ Результаты вас очень удивят. ❤

Что вы можете сказать о любви - о Любви Всепоглощающей и Разрушающей,  которая длится годами. О любви, которой отдаёшь всю себя без остатка. О любви, когда ты ему верность, длиной в полжизни, а он…? А что же что он? А любовь ли это, если речь о саморазрушении? Если нет, то что? История, каких, увы, немало. Она – умная, красивая, молодая, амбициозная. За плечами - неудачный брак. Что было, то было. Ну что ж, с одним не сложилось – будет другой. И другой появился. Красивый, статный, сильный, влиятельный, небезызвестный в определённых кругах мужчина. В его руках власть, с которой он отлично управляется. Он старше ее на пятнадцать лет, но разве это препятствие, когда речь о влюблённости.  

Как вы думаете, в чем главная причина всех наших проблем, плохих отношений, конфликтов и других наших недугов? А причина только одна и все о ней знают - нам не хватает ЛЮБВИ. Однако мы настолько погружены в водоворот жизни, что не придаем этому значения. Точнее, требования любви от окружающих идут контекстом всегда и во всем.

Кризис – как много в этом слове неприятного и устрашающего. Особый дискомфорт вызывает психологический кризис, потому что он распространяет свое негативное влияние на саму личность. В статье "Как навести порядок в своей жизни" я уже описывала, в каком возрасте может проявиться кризис. Там же можно просчитать, когда, именно у вас, возможны переходные периоды и с чем они связаны. А эта статья о том, как проявляется  кризис и какие первые шаги необходимо делать человеку, оказавшемуся перед выбором «между прошлым и будущим».   Что такое кризис и как он проявляется   Человек ощущает, что всё то, что было для него ранее важно, сейчас не имеет больше смысла. При этом новый смысл жизни еще не найден. В этой ситуации люди словно теряют почву под ногами, зависая между прошлым и будущим, между небом и землей…

Если  мы не принимаем всерьёз опасность, мы тем самым ее нейтрализуем. Смех способен уладить ссоры, снять напряжение как внутреннее, так и в отношениях.  Чем серьезней вы относитесь к ситуации, тем сложнее и страшнее она кажется. На тонком плане это выглядит как ослабление защиты.

Почему мы обижаемся? Очень хочется, чтобы, хотя бы иногда, люди тебя понимали без лишних слов, просто понимали и ничего не спрашивали. Просто смотрели в твои глаза и понимали. Но… это не происходит. И наши ожидания разбиваются в пух и прах. И не в силах сдерживать свое разочарование и боль, включается это чувство. Бывает, что нас не понимают самые близкие люди. Тогда нам кажется, что мы нелюбимы, недооценены, закомплексованы и тому подобное. И мы обижаемся на себя, потому, что не можем принять себя такими какие мы есть.

Эпиграфом к этой короткой статье хочется поставить слова Льва Толстого из произведения “Анна Каренина”:   “Все счастливые семьи похожи друг на друга,  каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.” Чем же счастливые семьи похожи? На мой взгляд их отличают критерии, которые и определяют осознанные отношения. И в первую очередь это:

Что такое незавершенные отношения? Любой цикл имеет стадии - начало, середину/развитие и завершение. Так устроена жизнь и все в ней. Самый простой способ осознать это - посмотреть за окно или на календарь, а также на часы.  Весна, когда все начинается, лето - рост, осень плоды и зимой все умирает. А с новой весной все повторяется. Но это мы видим на физическом плане, а вот на тонких планах это нельзя ни потрогать ни увидеть. Эту цикличность можно приложить и на развитие отношений. Когда мы встречаемся с человеком, знакомимся - это начало. 

Сомневающийся человек - это человек, которому трудно начать делать то, что он намерен. Эта статья о том, как справиться с сомнениями. Вы тратите много сил и времени на размышления, догадки, обоснования, выяснения, вместо того, чтобы взять и сделать то, что вы хотите. Вы чувствуете раздражение и усталость, а порой и злость или апатию. При этом вы видите, как другие могут не заморачиваться по этому поводу, и если вы не знаете, что делать – то эта статья для вас. В разное время и в разных ситуациях вы может говорить: Я сомневаюсь. Я не могу сделать выбор, потому, что сомневаюсь. Я не могу начать делать потому, что сомневаюсь. При этом даже не задумываться над тем, что может стоять за этим понятием. И что же на самом деле ему мешает. Что же такое сомнения?

Так уж устроены люди, что им свойственно застревать в своих переживаниях, страхах, беспокойствах…  Многие ожидают, что кто то придет и принесет в их жизнь радость и удовольствие, а может и спокойствие или другие состояния, которых ему не хватает.  Я же предлагаю не ждать кого то и не “привязывать” свои чувства/состояния к другим людям или вещам. А найти в себе эти состояния и сделать это довольно просто.  Итак, предлагаю простую, но очень действенную технику, которая в короткие сроки, точнее минуты, помогает получить вам те состояния, которые вы хотите. Техника погружения в нужное состояние.