Сообщения

Сообщения за февраль, 2018

СОМНЕНИЕ - враг нам или друг.

Изображение
Сомнение - слово повседневное, но оказывается, за ним кроется смысл, постичь который, пытаются многие известные нам деятели на протяжении всей нашей истории. Что же думают об этом слове  философы и психологи?

Следите за своим дыханием - будете здоровы!

Изображение
Дыхание - это то, без чего мы не сможем жить. Но поскольку это просто естественный процесс организма, то мы не обращаем на него внимания. А зря! Нарушение ритма дыхания приводит к болезням и психическим расстройствам. Любые стрессы, напряжения, тревоги и прочее нарушают ритм дыхания. И как говорят на востоке - если вы будете правильно дышать, то в вашу жизнь придет гармония!

Умей говорить НЕТ!

Изображение
Все мы дети социума, его давления и морали. Это ни плохо, ни хорошо. Однако во всем нужна мера. И очень часто случается, что человек незаметно для себя становится заложником правил, морали и давления окружающих, не осознавая своих личных потребностей и ценностей. И в этой статье мы затронем тему личных границ или как говорить НЕТ. Каждому из нас часто бывает трудно отказать в просьбе или предложении. Особенно когда речь идет о близких людях или родственниках. Да и просьбы начальства у многих даже не ставятся под сомнение. Конечно, иногда просто страшно упустить возможность и хватаешься за все без разбора. В итоге много успел, но ничего не сделал. Бывает и так, что выполнение нежелательной просьбы обусловлено желанием избежать конфликта или страхом разрушить отношения. А согласившись, приходится уже для самого себя хоть как-то оправдывать принятое решение. Правильно ли это? Нет. Даже если вы хотите спасти мир, начинать следует с себя. Поэтому надо набраться смелости и учиться

Короткий забег: что делать если сомневаешься.

Изображение
Из этой статьи вы узнаете, как сделать правильный выбор и освободиться от сомнений за несколько часов с помощью работающей стратегии. С самого детства каждому человеку постоянно приходится делать выбор. Какую игрушку заказать Деду Морозу, какое пирожное съесть, с кем играть, куда поступать после школы. Сначала выбор довольно прост, но чем старше становится человек, тем сложнее выбор.

Познай себя через рисунок. Сам себе психолог.

Изображение
Порой самые простые действия могут рассказать нам о себе или другом человеке очень много.  Наше бессознательное знает все! Доверься ему, ведь ОНО это ТЫ.  Перед вами тест, очень полезный, если вы хотите узнать о себе что-то новое. Очень метко выявляет основные свойства и черты личности. Обнаруживает слабые и сильные стороны.  Возьмите лист формата А4, сложите его пополам. На первой стороне нарисуйте дом, на второй - дерево и на третьей - человека в полный рост. Рисуйте так хорошо, как только можете, не торопитесь. На последней странице вы можете записать полученные результаты.  ☝ Результаты вас очень удивят. ❤

История выбора: Жить или существовать?

Изображение
Что вы можете сказать о любви - о Любви Всепоглощающей и Разрушающей,  которая длится годами. О любви, которой отдаёшь всю себя без остатка. О любви, когда ты ему верность, длиной в полжизни, а он…? А что же что он? А любовь ли это, если речь о саморазрушении? Если нет, то что? История, каких, увы, немало. Она – умная, красивая, молодая, амбициозная. За плечами - неудачный брак. Что было, то было. Ну что ж, с одним не сложилось – будет другой. И другой появился. Красивый, статный, сильный, влиятельный, небезызвестный в определённых кругах мужчина. В его руках власть, с которой он отлично управляется. Он старше ее на пятнадцать лет, но разве это препятствие, когда речь о влюблённости.  

Как мы любим: 5 Языков Любви.

Изображение
Как вы думаете, в чем главная причина всех наших проблем, плохих отношений, конфликтов и других наших недугов? А причина только одна и все о ней знают - нам не хватает ЛЮБВИ. Однако мы настолько погружены в водоворот жизни, что не придаем этому значения. Точнее, требования любви от окружающих идут контекстом всегда и во всем.

Кризисы жизни: комфортное превращение из куколки в бабочку.

Изображение
Кризис – как много в этом слове неприятного и устрашающего. Особый дискомфорт вызывает психологический кризис, потому что он распространяет свое негативное влияние на саму личность. В статье "Как навести порядок в своей жизни" я уже описывала, в каком возрасте может проявиться кризис. Там же можно просчитать, когда, именно у вас, возможны переходные периоды и с чем они связаны. А эта статья о том, как проявляется  кризис и какие первые шаги необходимо делать человеку, оказавшемуся перед выбором «между прошлым и будущим».   Что такое кризис и как он проявляется   Человек ощущает, что всё то, что было для него ранее важно, сейчас не имеет больше смысла. При этом новый смысл жизни еще не найден. В этой ситуации люди словно теряют почву под ногами, зависая между прошлым и будущим, между небом и землей…

Смех – лучшая защита от СТРАХА!

Изображение
Если  мы не принимаем всерьёз опасность, мы тем самым ее нейтрализуем. Смех способен уладить ссоры, снять напряжение как внутреннее, так и в отношениях.  Чем серьезней вы относитесь к ситуации, тем сложнее и страшнее она кажется. На тонком плане это выглядит как ослабление защиты.