Следите за своим дыханием - будете здоровы!
Дыхание - это то, без чего мы не сможем жить. Но поскольку это просто естественный процесс организма, то мы не обращаем на него внимания. А зря! Нарушение ритма дыхания приводит к болезням и психическим расстройствам. Любые стрессы, напряжения, тревоги и прочее нарушают ритм дыхания. И как говорят на востоке - если вы будете правильно дышать, то в вашу жизнь придет гармония!