Блог про жизнь JN

В жизни происходят разные события. Порой мы можем быстро проанализировать ситуацию и принять решение. Но иногда мысли ходят по кругу, в сотый раз сталкиваясь с одними и теми же возражениями. Долгое переживание этого состояния вызывает упадок сил, апатию и даже отчаяние. Сомневайтесь! Вы не раз слышали, что должны уметь справляться с трудными ситуациями, причем лучше и быстрее окружающих. Эту мысль транслировали школьные учителя, родители, начальник и даже любимые люди. Но такую установку выполнить невозможно. Поэтому я предлагаю вам пойти другим путем. 

О, этот груз непринятых решений. Виснет камнем, не даёт спокойно жить. Знакомо? Оскар Уайльд сказал: « В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь – простая штука, и в ней, чем проще, тем правильнее ». Есть правда в этих словах. Но почему же тогда мы сталкиваемся с муками выбора и не знаем, как поступить? Обдумываем всевозможные варианты, прикидываем, как будет лучше для себя, для других. Все силы и ресурсы уходят только на раздумья. Сбивается сон, приёмы пищи сходят на «нет» или превращаются в хаотичное «закидывание в себя» фастфуда и другого «мусора». Мысли путаются, ничего дельного на ум не приходит. Согласитесь, что-то здесь нечисто!

Случается, что обычные бытовые проблемы приводят людей к сомнениям относительно своих возможностей. Они могут особенно сильно проявляться при участии в различных конкурсах, соревнованиях и даже профессиональном отборе. С этим недостатком можно справиться только путем преодоления собственной нерешительности.

Дыхание - это то, без чего мы не сможем жить. Но поскольку это просто естественный процесс организма, то мы не обращаем на него внимания. А зря! Нарушение ритма дыхания приводит к болезням и психическим расстройствам. Любые стрессы, напряжения, тревоги и прочее нарушают ритм дыхания. И как говорят на востоке - если вы будете правильно дышать, то в вашу жизнь придет гармония!

Из этой статьи вы узнаете, как сделать правильный выбор и освободиться от сомнений за несколько часов с помощью работающей стратегии. С самого детства каждому человеку постоянно приходится делать выбор. Какую игрушку заказать Деду Морозу, какое пирожное съесть, с кем играть, куда поступать после школы. Сначала выбор довольно прост, но чем старше становится человек, тем сложнее выбор.

Порой самые простые действия могут рассказать нам о себе или другом человеке очень много.  Наше бессознательное знает все! Доверься ему, ведь ОНО это ТЫ.  Перед вами тест, очень полезный, если вы хотите узнать о себе что-то новое. Очень метко выявляет основные свойства и черты личности. Обнаруживает слабые и сильные стороны.  Возьмите лист формата А4, сложите его пополам. На первой стороне нарисуйте дом, на второй - дерево и на третьей - человека в полный рост. Рисуйте так хорошо, как только можете, не торопитесь. На последней странице вы можете записать полученные результаты.  ☝ Результаты вас очень удивят. ❤

Если  мы не принимаем всерьёз опасность, мы тем самым ее нейтрализуем. Смех способен уладить ссоры, снять напряжение как внутреннее, так и в отношениях.  Чем серьезней вы относитесь к ситуации, тем сложнее и страшнее она кажется. На тонком плане это выглядит как ослабление защиты.

Так уж устроены люди, что им свойственно застревать в своих переживаниях, страхах, беспокойствах…  Многие ожидают, что кто то придет и принесет в их жизнь радость и удовольствие, а может и спокойствие или другие состояния, которых ему не хватает.  Я же предлагаю не ждать кого то и не “привязывать” свои чувства/состояния к другим людям или вещам. А найти в себе эти состояния и сделать это довольно просто.  Итак, предлагаю простую, но очень действенную технику, которая в короткие сроки, точнее минуты, помогает получить вам те состояния, которые вы хотите. Техника погружения в нужное состояние.