Блог про жизнь JN

Чувство вины на сегодняшний день не ново для многих людей. Причин для его возникновения масса. Но правда в том, что такое неприятное чувство блокирует некоторые жизненные аспекты, не давая подчас энергии выплеснуться наружу. Чувство вины некоторые эзотерики сравнивают с неким ментальным блоком или негативным проростком. Оно сеется в душе, как правило, с юношеских лет. И может мешать жить вплоть до старости. О том, что негативного может принести чувство вины, каким оно бывает, а также советы по избавлению от него можно узнать из материала статьи.

О, этот груз непринятых решений. Виснет камнем, не даёт спокойно жить. Знакомо? Оскар Уайльд сказал: « В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь – простая штука, и в ней, чем проще, тем правильнее ». Есть правда в этих словах. Но почему же тогда мы сталкиваемся с муками выбора и не знаем, как поступить? Обдумываем всевозможные варианты, прикидываем, как будет лучше для себя, для других. Все силы и ресурсы уходят только на раздумья. Сбивается сон, приёмы пищи сходят на «нет» или превращаются в хаотичное «закидывание в себя» фастфуда и другого «мусора». Мысли путаются, ничего дельного на ум не приходит. Согласитесь, что-то здесь нечисто!

Комплекс жертвы.  Как мы позволяем собой манипулировать. И можно ли от этого избавиться. Никто, наверное, не возьмётся оспаривать общеизвестное утверждение, что человек не совершенен. Он подвержен вечному сомнению, не уверен в себе, стеснителен и закомплексован. Но откуда берётся всё это?   По утверждению великого Экзюпери, французского поэта и писателя, все мы «родом из детства». Значит и страхи, и комплексы оттуда же? И даже сказка о страшном «бабайке», забирающем непослушных детей, оттуда же? Видимо, да.   Но большинство из родителей, стараясь добиться от деток полного и безоговорочного послушания, прибегая к помощи вышеуказанного персонажа, даже не задумывается о том, что сознательно убивает в ребёнке веру в собственные силы. А это, в свою очередь, способствует зарождению фобий. Таких, например, как страх замкнутого пространства и темноты. Даже у страха одиночества те же корни, что и у двух первых фобий: неверие в себя.   Но в таких «страшилках»...

Если  мы не принимаем всерьёз опасность, мы тем самым ее нейтрализуем. Смех способен уладить ссоры, снять напряжение как внутреннее, так и в отношениях.  Чем серьезней вы относитесь к ситуации, тем сложнее и страшнее она кажется. На тонком плане это выглядит как ослабление защиты.

Почему мы обижаемся? Очень хочется, чтобы, хотя бы иногда, люди тебя понимали без лишних слов, просто понимали и ничего не спрашивали. Просто смотрели в твои глаза и понимали. Но… это не происходит. И наши ожидания разбиваются в пух и прах. И не в силах сдерживать свое разочарование и боль, включается это чувство. Бывает, что нас не понимают самые близкие люди. Тогда нам кажется, что мы нелюбимы, недооценены, закомплексованы и тому подобное. И мы обижаемся на себя, потому, что не можем принять себя такими какие мы есть.

Так уж устроены люди, что им свойственно застревать в своих переживаниях, страхах, беспокойствах…  Многие ожидают, что кто то придет и принесет в их жизнь радость и удовольствие, а может и спокойствие или другие состояния, которых ему не хватает.  Я же предлагаю не ждать кого то и не “привязывать” свои чувства/состояния к другим людям или вещам. А найти в себе эти состояния и сделать это довольно просто.  Итак, предлагаю простую, но очень действенную технику, которая в короткие сроки, точнее минуты, помогает получить вам те состояния, которые вы хотите. Техника погружения в нужное состояние. 

Большинство людей живет в постоянном стрессе.  Быстрый ритм жизни, особенно в больших городах, средства массовой информации, которые вещают о катастрофах, войнах, инфляциях и прочем,  приводят к тому, что человек постоянно беспокоится, волнуется, чувствует себя беспомощным или несостоятельным, испытывает страх и чувство вины. Всё это в итоге приводит к стрессам, болезням, депрессиям. Мы постоянно испытываем разные эмоции.

Психосоматика   - это одно из направлений в которых я работаю. Оно неразрывно связано с нашими эмоциями, точнее с их естественным проявлением.  Что же это такое?  Психосоматика  (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. (Википедия). Психосоматическими называют физические заболевания или нарушения, причиной возникновения которых является эмоциональное напряжение. Это могут быть конфликты, страдания, агрессия, страх, которые не осознаются человеком, но остаются в его бессознательном.  Почему же такое внимание уделяется эмоциям?  Все просто: Душа проявляет себя через эмоции. А сегодня я коротко познакомлю вас с причинами или точнее источниками психосоматических заболеваний.